Jeśli nie masz pomysłów co zrobić żeby spalić kalorie po Tłustym Czwartku zajrzyj do Kafeterii MyBenefit i zainspiruj się benefitami od pracodawcy! Lodowisko, siłownia, basen, lekcja tańca, lot w tunelu aerodynamicznym, park trampolin, a może wizyta na stoku i jazd na nartach lub na snowboardzie?

Mindfulness to ćwiczenie uważności służące skupieniu uwagi na tym, co wydarza się tu i teraz. Liczne badania wskazują, że istnieje związek pomiędzy regularną praktyką mindfulness a poprawą samopoczucia i lepszym zdrowiem.

Według walentynkowej edycji badania MultiSport Index blisko połowa z nas uważa, że aktywność fizyczna zwiększa szanse na poznania partnera.